鶏とかぼちゃのグラタン

• 主菜
• 玉ねぎ
• 鶏肉

食材・調味料分量

作り方

1. かぼちゃは1㎝角に切る。
   たまねぎは半分の長さの薄切りにする。

2. フライパンに油を熱し、たまねぎ、かぼちゃ、鶏もも肉を炒める。
   しんなりしたら火を止め、バター、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
   火をつけてさらに炒める。

3. 2に牛乳、ぬるま湯で溶いたスキムミルク、調味料を加えてとろみがつくまで混ぜながら加熱をする。

4. クッキングシートを敷いた天板、もしくは型に3を入れて粉チーズをかけ、200℃のオーブンで約10分焼く。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• キャベツの塩昆布和え
• 野菜のツナ和え（こまつな・キャベツ）