魚のチャンチャン焼き

保育園用レシピ

動画レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

ますに食塩、料理酒で下味をつける。
キャベツは2cm角に切り、たまねぎは半分の長さの薄切り、にんじんは短い短冊切りにする。
天板にクッキングシートを敷き、1のますを乗せて180℃のオーブンで約10分焼く
フライパンに油を熱し、キャベツ、たまねぎ、にんじんを炒める。
調味料を加えてさらに炒める
3の上に2を盛り付ける

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに