野菜のツナ和え

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
{{row.name}}	{{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

キャベツとピーマンは短めの細切りにする。
それぞれ茹でて流水にさらして冷まし、水気をしぼる
白ごま、しょうゆ、穀物酢、上白糖を混ぜて加熱して冷ます
ツナ缶の油を切り、1、2を和える

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに