野菜おやき

• おやつ

食材・調味料分量

作り方

1. こまつなはみじん切りにする
   ごま油を熱したフライパンでこまつなを炒め、軟らかくなったらしょうゆを加えてさっと炒める

2. 薄力粉、ベーキングパウダー、上白糖、スキムミルクをよく混ぜ合わせる

3. 2、1、油、水を加えてよく混ぜ、ひとかたまりにして30分程度冷蔵庫で寝かせる

4. 3を丸めて1㎝程度の厚みにし、油を熱したフライパンで両面を焼く

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• みそ汁(にんじん・たまねぎ)
• 鶏肉のコーンフレーク焼き