親子丼

• ごはんもの
• 卵
• 玉ねぎ
• 鶏肉

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する
   たまねぎは半分の長さの薄切りにする
   グリンピースは茹でて流水にさらして冷ます

2. 鍋にだしを煮立て、たまねぎを煮る
   鶏もも肉を加えてさらに煮る
   調味料を加えて弱火で煮る

3. 溶き卵を回し入れ、蓋をして卵に火が通るまで煮る

4. 丼にごはんを盛り、3を上にかけ、グリンピースをのせる

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• みそ汁(麩・たまねぎ)
• きんぴらごぼう