手作りふりかけおにぎり

• おやつ
• ごはんもの

食材・調味料分量

作り方

1. 乾燥ひじきは水で戻し、茹でて水気を切る。

2. 鍋に米以外の全ての材料を入れて火にかけ、水分がなくなるまで炒めてふりかけを作る。

3. 炊いたご飯に2のふりかけを混ぜ、おにぎりにする。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• コンソメスープ（こまつな・にんじん）
• いもけんぴ