厚揚げのみそマヨ焼き

• 副菜

食材・調味料分量

作り方

1. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1.5㎝角に切る。
   

2. クッキングシートを敷いた天板に1を並べ、混ぜ合わせた調味料を塗る。
   180℃のオーブンで約15分焼く。

3. ブロッコリーは小房に分けて茹で、水気を切って冷ます。

4. 2を盛り付け、3を添える。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• カラフルチャーハン
• 中華スープ(たまねぎ・わかめ)