中華サラダ

保育園用レシピ

動画レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. わかめは戻して細かく刻み、切干しだいこんは水で戻し3cmの長さに切る。
    にんじんは短い細切りにしてそれぞれ茹でて流水にさらして冷ます

  2. 白ごまは炒る(省略可)
    調味料は全て合わせて加熱し、酸味を飛ばす

  3. 1を絞ってよく水気を切り、2、白ごまを和える

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに