メカジキのフライ

保育園用レシピ

主菜
魚

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

魚に食塩で下味をつける
薄力粉と水を混ぜ合わせる
1と2を絡め、パン粉をまぶす
170℃の油で揚げる

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに