ブロッコリーとツナのサラダ

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
{{row.name}} {{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、茹でて流水にさらして水気を切る。
    切干しだいこんは水で戻して3cmの長さに切り、茹でて流水にさらして水気を絞る。

  2. ツナは油を切る。
    調味料を合わせて加熱し、酸味を飛ばす。

  3. 1、2を和える。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに