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動画レシピ
大人
3歳以上児
鶏ささ身は茹でてから流水で冷まし、手で細かく裂く
にんじん、きゅうりは短い千切りにする。 それぞれ茹でて流水にさらして冷まし、水分をしぼる
調味料は加熱し冷ます
1、2を和える