ツナマヨひじき

• 副菜

食材・調味料分量

作り方

1. ひじきは水で戻し、茹でて流水にさらして水気を切る。
   チンゲンサイは2cm幅に切り、茹でて流水にさらして水気を絞る。

2. ツナ缶は油を切り、調味料と混ぜる。

3. 1、2を和える。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 千草焼
• みそ汁（豆腐・大根）