ツナわかめおにぎり

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は30分以上浸水させる。
わかめは水で戻して細かく刻む。ツナ缶は油を切る。
水を加えて通常通りの水分量にし、わかめを乗せて炊飯する。
３に食塩、ツナを混ぜておにぎりにする。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに