チキンライス

• ごはんもの
• にんじん
• 玉ねぎ

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する

2. たまねぎとにんじんは粗みじん切り、鶏むね肉は1cm角に切る。
   コーンは解凍し、グリンピースはさっと茹でる

3. 鍋に油をひき、たまねぎ、にんじんをよく炒め、鶏むね肉、コーンを加えて更に炒める

4. 調味料を加えて煮つめ、1、グリンピースと混ぜる

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 野菜スープ(じゃがいも・コーン)
• 大根のツナサラダ