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大人
3歳以上児
キャベツは1〜2㎝幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ツナ缶は油を切る。
キャベツ・ブロッコリーをそれぞれ茹でて、流水にさらして冷ます。
調味料、おろししょうがを加熱して冷まし、白ごまを加える。
2の水分を絞り、3、ツナ缶と和える