キャベツとブロッコリーのサラダ

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. キャベツは1〜2㎝幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ツナ缶は油を切る。

  2. キャベツ・ブロッコリーをそれぞれ茹でて、流水にさらして冷ます。

  3. 調味料、おろししょうがを加熱して冷まし、白ごまを加える。

  4. 2の水分を絞り、3、ツナ缶と和える

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに