めかじきの変わり焼き

保育園用レシピ

動画レシピ

主菜
魚

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

めかじきに食塩、料理酒をふりかける
マヨネーズを絡ませる。乾燥マッシュポテトとパセリを混ぜ合わせ、めかじきを1つずつ押し付けるようにつける
クッキングシートを敷いた天板に油を塗り、2を並べ、180℃のオーブンで約30分焼く
（表面が焦げやすいため、様子を見てアルミホイルを被せる）

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに