ますのサクサクごま焼き

• 主菜
• 魚

食材・調味料分量

作り方

1. ますに料理酒をふり、食塩で下味をつける。

2. 中濃ソース、マヨネーズを混ぜ、1に絡ませる。

3. パン粉と白ごまを混ぜ合わせ、2につける。

4. クッキングシートを敷いた天板に油を塗り、3を並べる。
   200℃のオーブンで約20分焼く。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• ヨーグルト（ブルーベリージャム）
• こまつなとにんじんのおひたし