たらのごま焼き

• 主菜
• 魚

食材・調味料分量

作り方

1. たらに料理酒をふり、食塩で下味をつける。

2. 白ごま、黒ごまを混ぜ合わせる。

3. 薄力粉、水を混ぜ合わせ、１を絡め、２を表面につける。

4. クッキングシートを敷いた天板に油を塗り200℃のオーブンで約15分焼く。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• コールソッパ(キャベツスープ）
• 高野豆腐とかぼちゃの煮物