そぼろ菜めし

• ごはんもの
• 鶏肉

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する。

2. こまつなは1cm幅に切り茹でて流水にさらして、水気を絞る。

3. フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
   調味料、おろししょうがを加えて炒め、２を加えて混ぜながらさっと炒める。

4. ごはんに３をかける。もしくはごはんに混ぜる。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 米粉ホットケーキ（ほうれんそう）
• みそ汁（大根・ねぎ）