しらすふりかけごはん

• ごはんもの

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する

2. しらす、白ごまをごま油で炒め、しょうゆを加えて火を止める。
   青のりを加え、混ぜ合わせる

3. 炊きあがったごはんに2をかける
   （混ぜても良い）

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 厚揚げとわかめのスープ
• ツナピラフ