しらすと塩昆布のおにぎり

• おやつ

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する

2. フライパンにごま油をひき、しらす干しを入れて弱火で炒る

3. しょうゆ、みりんを加えさっと炒める

4. 1、3、塩昆布を混ぜ合わせておにぎりにする

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• スープ(キャベツ・じゃがいも)
• メカジキのフライ