しらすおにぎり
食材・調味料分量
大人
3歳以上児
材料 | 量 | さじ換算 |
---|---|---|
{{row.name}} | {{ displayCalc(row.child_g) }} |
作り方
-
米は通常通り炊飯する
-
フライパンにごま油をひき、しらす干し、白ごまを炒れて弱火で炒る
-
しょうゆ、みりんを加えさっと炒めたら、火を止めてかつお削り節を加え混ぜる
-
1と混ぜ合わせ、おにぎりにする
アレルギー
- 小麦
- 乳成分
- 卵
- 落花生
- そば
- えび
- かに