こまつなとキャベツのおひたし

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. こまつなは2cm幅に切り、キャベツは1.5cm程度の角切り、油揚げは細かく切り、すべて茹でて流水にさらして冷ます

  2. 1を絞って水気を切る

  3. しょうゆ、だし、かつお削り節を混ぜ、2と和える

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに