かぼちゃのソテー

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

かぼちゃは5mmの厚さに切り、かために茹でて水気をきる。
たまねぎは半分の長さの薄切りにする
フライパンに油を熱し、1を炒める
軟らかくなったらコンソメ、食塩を加える

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに