かぼちゃのごま和え

• 副菜

食材・調味料分量

作り方

1. かぼちゃの皮は傷がついているところだけ剥いて、皮つきのまま1～1.5cm角に切って、蒸す（もしくは茹でる）。

2. さやいんげんは斜め薄切りにし、茹でて流水にさらして水気を切る。

3. 調味料、すり白ごまを混ぜ、1、2を和える。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• はくさいと豚肉のやわらか蒸し煮
• みそ汁（豆腐・チンゲンサイ）