ブロッコリーとツナのサラダ
食材・調味料分量
大人
3歳以上児
材料 | 量 | さじ換算 |
---|---|---|
{{row.name}} | {{ displayCalc(row.child_g) }} |
作り方
-
ブロッコリーは小房に分け、茹でて流水にさらして水気を切る。
切干しだいこんは水で戻して3cmの長さに切り、茹でて流水にさらして水気を絞る。 -
ツナは油を切る。調味料を合わせて加熱し、酸味を飛ばす。
-
1、2を和える。
アレルギー
- 小麦
- 乳成分
- 卵
- 落花生
- そば
- えび
- かに