じゃこそぼろチャーハン

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
{{row.name}}	{{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

米は通常通り炊飯する。
ピーマンはみじん切りにする
フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
しらす、ピーマンを加え、さらに炒める
みりん、しょうゆを回しかけ炒め、全体に混ざったら、炊いたごはんを混ぜる

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに