サクふわチキン南蛮風

家庭用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

※家庭用ミールキットをご利用のお客様は、3歳以上児を「0」にし、
『大人2人または大人3人』(ご注文いただいた人数分)をご入力ください。

材料	量	さじ換算
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作り方

玉ねぎ・ピーマン(みじん切り）・鶏肉（一口大）を切る。鶏肉に食塩で下味をつける。
耐熱器に玉ねぎ・ピーマンを入れてラップをしてレンジで5分加熱する。粗熱をとる。Bと和えてソースを作る。
耐熱器にAを入れてレンジで30秒～1分加熱する。
鶏肉に片栗粉をまぶして、油で揚げる。③のたれを絡める。
キャベツを千切りにして添える。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに