青菜おにぎり

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。
こまつなは1cm幅に切る。
鍋にごま油を熱してこまつなを炒め、調味料、白ごまを加えてよく炒める。
１に３を混ぜ、おにぎりにする。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに