ブロッコリーの塩昆布炒め

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

ブロッコリーは小房に分け、にんじんはいちょう切りしてそれぞれ硬めに茹でる。
鍋に油を熱し、１を炒める。
軟らかくなったら塩昆布、食塩を入れてさらに炒める。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに