野菜とツナのサラダ

• 副菜
• 魚

食材・調味料分量

作り方

1. こまつなは2cm幅に切る。
   キャベツは短めの細切りにする。

2. １をそれぞれ茹でて流水にさらして水気を絞る。
   ツナ缶の油を切る。

3. 調味料を合わせて加熱し、酸味を飛ばす。

4. ２、３と和える。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 手作りポテトチップス
• にんじんおにぎり