ブロッコリーのごま酢和え

食材・調味料分量
大人
3歳以上児
材料 | 量 |
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作り方
-
わかめは水で戻して細かく刻む
-
1、ブロッコリーをそれぞれ茹でて、流水にさらして冷ます
-
調味料を合わせて加熱して酸味を飛ばし、白ごまを混ぜる
-
2を絞って水気を切り、3と和える
アレルギー
- 小麦
- 乳成分
- 卵
- 落花生
- そば
- えび
- かに
大人
3歳以上児
材料 | 量 |
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わかめは水で戻して細かく刻む
1、ブロッコリーをそれぞれ茹でて、流水にさらして冷ます
調味料を合わせて加熱して酸味を飛ばし、白ごまを混ぜる
2を絞って水気を切り、3と和える