お星さまカレーライス

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 米は通常通り炊飯する。
    豚小間は1~2cm幅に切る。たまねぎは半分の長さの薄切り、じゃがいもは厚めのいちょう切りにする。
    にんじんは厚さ2mm程度の輪切りにし、星形に抜く。
    残りはみじん切りにする

  2. グリンピースと星型にんじんは別茹でし、流水にさらして冷ます。
    鍋に油を熱し、みじん切りのにんじん、たまねぎ、豚小間、じゃがいもの順に炒め、水を加える

  3. アクを除きながら具材が軟らかくなるまで十分に煮込む。
    火を止め、カレーの王子様を入れて溶かす

  4. トマトケチャップ、中濃ソース、ぬるま湯で溶いたスキムミルクを加えてさらに煮込む
    ※水分蒸発量により、必要に応じて水(湯)を追加して調整する。
    炊いたごはんの上にかけ、星型にんじんを置き、グリンピースを散らす

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに