ジャンバラヤ

保育園用レシピ

動画レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は30分以上浸水し、炊飯する。
たまねぎ、にんじん、ピーマンは粗みじん切りにする。
フライパンに油をひき、2をよく炒め、豚ひき肉、コーンを加えてさらに炒める。
おろしにんにくチューブ、調味料を加えて炒める。
3に1を混ぜる。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに