そぼろ菜めし

• ごはんもの
• 鶏肉

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する

2. こまつなは1cm幅に切り茹でて流水にさらして冷まし、水分をしぼる

3. フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
   調味料、おろししょうがを加えて炒め、こまつなを加えて混ぜながらさっと炒める

4. ごはんに3をかける。
   もしくはごはんに混ぜる

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• キャベツたっぷりお好み焼き
• 高野豆腐の煮物