カルシウムおにぎり

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量

作り方

米は通常通り炊飯する
しらすは茹でて水切りし、冷ます
ごはんに2、粉チーズ、しょうゆ、白ごまを加えて混ぜ、おにぎりにする

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに